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作者：江帆 江宁 编著 |
ISBN号：9787508608921 |
出版社：中信出版社 |
随时随地掌握身体状况，告别亚健康状况，就从检视你的眼睛开始……
要重新建立一个已被破坏的身体是很困难的，而若只是要维持一个健康的身体，则很容易。
对于疾病，预防大于治疗，如果能够早点关注健康，就可以有效地预防疾病的发生，对健
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作者：王承明，刘大健 主编 |
ISBN号：9787505720008 |
出版社：中国友谊出版公司 |
有没有更好的方法，既不影响工作又能简单方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中医按摩作为绿色医疗，其“无病先防，有病防变”的思想和有效的手段，在保健及病症治疗方面备受青睐。 本书介绍了各种按摩方法，不受时间和场地的限制，简便易学，适合上班族的操作。一 健康新概念二 亚健康状态三 上班族易患疾病四 按摩的一般知识 （一）什么是按摩 （二）按摩常用手法 1 按 2 摩 3 推
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作者：郭海英 |
ISBN号：9787534127748 |
出版社：浙江科技出版社 |
编辑推荐
本书针对公务员的健康状况，提供了一些适合公务员工作特点和工作环境的健身基础知识、常用健身方法以及心理健康辅导等，旨在普及公务员健身知识、推广健身方法、促进科学健身?
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作者：孙郧荣 |
ISBN号：9787899945872 |
出版社：北京大学医学出版社 |
编辑推荐
推拿是在中医传统理论指导下，运用特殊技巧操作手法作用于人体经络腧穴，从而达到医疗、保健、康复、预防的目的。注重调整阴阳，扶正祛邪，因人、因时、因地制宜，其手法种类?
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作者：熊敏如 |
ISBN号：9787810619936 |
出版社：中南大学出版社 |
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作者：（美）沃克 |
ISBN号：9787807000471 |
出版社：海南出版社，三环出版社 |
在当今社会，每个人都有不同程度的焦虑和忧郁，那么如何克服和预防呢？ 透视焦虑、理性思考、探寻存在的意义、计划生活、制定目标、练习放松、清除条件焦虑反应、果敢决断、做出决定、加强营养和锻炼、参加娱乐....
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