作者：田鹏霞//陈永超

ISBN号：9787801745101

出版社：中医古籍

第一章 减肥瘦身小常识第二章 减肥瘦身饮食疗法第三章 减肥瘦身运动疗法第四章 减肥瘦身按摩疗法第五章 减肥瘦身针灸疗法第六章 减肥瘦身药物疗法第七章 减肥瘦身手术疗法

作者：彭铭泉

ISBN号：9787504850652

出版社：农村读物

作者：王斌//于德法//李军

ISBN号：978754273716

出版社：上海科普

简介本书为热爱美、追求美的女性提供行之有效的减肥瘦身、塑身的方法。减肥瘦身篇详细介绍饮食、运动减肥、推拿、针灸与贴耳穴减肥、减肥搏击操、舞厅舞入门瘦身等；塑身篇详细介绍拉丁形体操、局部形体塑身、20分钟塑身瑜伽等。这些经实践检验证明实用有效的练习方法，可以培养和塑造女性的形体美、姿态美与动作美，达到永葆青春靓丽之目的。 本书集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体，内容丰富，通俗易懂，图文

作者：

ISBN号：978750910343

出版社：人民军医

简介本书作者参考大量文献资料，结合自己多年的研究成果及实践经验，详细介绍了科学减肥瘦身的基本知识和近500种减肥方法。本书共分八部分，包括减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、药物减肥、中医减肥、局部减肥、手术减肥及综合减肥等。内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是肥胖者（包括女性、男性、童叟）减肥瘦身、强身健体的良师益友，对预防肥胖亦有积极的指导作用。适于广大群众，特别是肥胖者阅读参考。

作者：

ISBN号：9787542737168

出版社：上海科学普及出版社

本书为热爱美、追求美的女性提供行之有效的减肥瘦身、塑身的方法。减肥瘦身篇详细介绍饮食、运动减肥、推拿、针灸与贴耳穴减肥、减肥搏击操、舞厅舞入门瘦身等；塑身篇详细介绍拉丁形体操、局部形体塑身、20分钟塑身瑜伽等。这些经实践检验证明实用有效的练习方法，可以培养和塑造女性的形体美、姿态美与动作美，达到永葆青春靓丽之目的。 本书集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体，内容丰富，通俗易懂，图文并茂，附有专业人士示范的300余幅图片，读者只要按图索骥，定能找到适合自己的减肥瘦身、塑身的方

作者：贺振泉编

ISBN号：7806079157-5

出版社：珠海出版社

  苗条是一切爱美人士最关心的热点，与以往众多的减肥书籍不同的是，本书在如下内容有所创新：1、按30天为一疗程，介绍一种内容包括饮食、药膳、按摩、锻炼、减肥茶等方面的综合减肥方法；2、现在市面上形形色色的减肥产品的综合述评；3、全国减肥医疗机构及其方法的介绍；4、目前美容院流行的减肥方法介绍。

作者：琼·丹妮尔著

ISBN号：7538009701-4

出版社：内蒙古科学技术出版社

第1章  令你快速苗条的凉拌菜 第2章  速效减肥功用的粥类 第3章  诱人的减肥主食 第4章  高效减肥菜谱 第5章  减肥靓汤 第6章  非同凡响的中药食疗减肥 第7章  轻身减肥茶饮

作者：黄乃芸

ISBN号：9787807412502

出版社：文汇出版社

本书遵循“寓医于食”的观念，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，选择最健康的养生食材，烹调出60道色香味俱全的神奇靓颜保健料理，让你尽情享受，吃出健康，吃出靓丽。 现代人吃的虽然好，但是常常为暴饮暴食或是饮食习惯欠佳，加上工作压力

作者：彭铭泉 编著

ISBN号：9787806891490

出版社：珠海出版社

该书所写的药膳方剂，既有古方，又有创新；每个菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法，照方制作，可收到较好疗效。这些药膳菜肴、汤羹，所用药物在药店都可买到，所用辅料、肉类、蔬菜，在集贸市场易于取得，而自制方法一看就懂。该书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，图文并茂，通俗易懂。 本书适用于一般家庭成员，保健工厂工作人员，餐厅酒店工作人员，医务人员，厨师，患者和药膳食疗爱好者阅读。 前言枸杞冬瓜瘦身汤荷叶大枣猪肝汤冬瓜皮山

作者：刘青　主编

ISBN号：9787536685598

出版社：重庆出版社

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。　　本套营养瘦身主义丛书包括以下五册：《越吃越瘦的10种水果》《越吃越瘦的10种蔬菜》《越吃越瘦的10种杂粮》《越吃越瘦