| 作者： |
出版社：中国社会出版社 |
| 出版日期：1999-08-01 |
ISBN：9787800884979 |
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本书从精神、起居、饮食等各方面介绍了男子养生保健方法。介绍了我国古代医学家及医学著作对男子养生的精辟阐述，及一些行之有效的锻炼方
内容介绍
本书从精神、起居、饮食等各方面介绍了男子养生保健方法。介绍了我国古代医学家及医学著作对男子养生的精辟阐述，及一些行之有效的锻炼方法，如武术、气功等等。针对青年、中年、老年人的身体状况分别阐述养生之道，“药补不如食补”，本书用了较大篇幅介绍了人们在日常生活，帮助人们从平时一点一滴做起，注意营养保健。